Ansiedade e preocupações persistentes
Mapeamento de gatilhos, pensamentos automáticos e estratégias para lidar com a rotina sem prometer resultados imediatos.
Psicoterapia online para adultos
Juliana de Brito Moraes dos Santos
Um espaço de escuta para compreender pensamentos, emoções e padrões de comportamento com acolhimento, ciência e direção clínica.
- Abordagem
- TCC
- Atendimento
- Online
- Registro
- CRP 05/87046
Escuta qualificada
Terapia Cognitivo-Comportamental
Cuidado com método
Terapia como um lugar para organizar o que pesa.
A TCC ajuda a observar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Em vez de respostas prontas, o trabalho acontece em conjunto, com perguntas, ferramentas e acompanhamento.
Falar com JulianaAutoestima e autocobrança
Construção de uma relação mais honesta consigo, com menos dureza e mais repertório para se posicionar.
Relações e limites
Compreensão de vínculos, comunicação, dependência emocional e formas de cuidado que respeitam a própria história.
Momentos de vulnerabilidade
Acolhimento para atravessar fases de sofrimento emocional, mudanças, perdas e decisões importantes.
O processo
Uma caminhada clínica, clara e no seu ritmo.
O atendimento online preserva sigilo, vínculo e continuidade. Cada etapa é combinada com cuidado para que a pessoa atendida saiba onde está e o que está sendo trabalhado.
Primeiro contato
Alinhamento de disponibilidade, formato do atendimento e motivo da busca.
Compreensão da demanda
Escuta da história, identificação de padrões e definição dos focos iniciais de trabalho.
Plano terapêutico
Intervenções baseadas em TCC, acompanhamento da evolução e ajustes conforme a necessidade.
Sobre a Juliana
Psicóloga formada pela Universidade Estácio de Sá, com atuação clínica online e experiência em saúde mental.
Juliana atua com atendimento psicológico individual para adultos, com enfoque em Terapia Cognitivo-Comportamental, escuta qualificada e acompanhamento clínico. Sua trajetória inclui atuação em contextos de atenção primária, hospitalar e vulnerabilidade social.
660h
de estágios supervisionados em Psicologia Clínica
732h
no Projeto Acolher da Secretaria de Saúde do Rio de Janeiro
2025
inicio da atuação em clínica online particular
Formação e experiência
Base tecnica para um cuidado humano.
Psicologia, Universidade Estácio de Sá
Formação concluída em dezembro de 2022.
Psicologia da Saúde
Formação em andamento pela Universidade Líbano.
Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica
Formação em andamento pela Universidade Líbano.
Saúde mental e prevenção ao suicídio
Cursos pela UFRN em Atenção à Saúde Mental na APS e Prevenção ao Suicídio.
Confiança sem exposição
A melhor avaliação de um processo terapêutico não precisa virar vitrine.
Por cuidado ético e respeito ao sigilo, este site não publica depoimentos de pacientes. No lugar disso, apresenta os compromissos que sustentam o atendimento.
Sigilo profissional
Privacidade tratada como parte central do cuidado.
Escuta sem julgamento
Um espaço para falar com segurança e construir sentido.
Método baseado em evidências
Intervenções alinhadas à ciência psicológica e à TCC.
Limites claros
Combinados de atendimento, frequência e objetivos revisitados ao longo do processo.
Dúvidas comuns
Antes da primeira sessão.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, em um ambiente privado e combinado previamente. O ideal é estar em um lugar reservado e usar fones de ouvido.
Preciso saber exatamente o que dizer?
Não. A primeira conversa existe justamente para organizar a demanda, entender sua história e construir um início possível.
Qual é a abordagem da Juliana?
O trabalho tem enfoque em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que observa pensamentos, emoções e comportamentos de forma colaborativa.
O site substitui atendimento de emergência?
Não. Em crise ou risco imediato, procure um serviço de emergência. No Brasil, o CVV atende pelo 188.
Contato
Comece por uma mensagem simples.
Se você sente que é hora de olhar para si com mais cuidado, envie uma mensagem para combinar os próximos passos.